Программа на 3 месяца
Программа на 3 месяца: структурированное коучинговое партнёрство
Пространство регулярной поддержки, глубокой рефлексии и сверки ориентиров для тех, кто проживает важный этап изменений в жизни или карьере.
Кому подходит этот формат
- ✓Вы находитесь в процессе масштабных перемен (смена профессиональной сферы, запуск своего дела, переоценка приоритетов после 35 лет) и понимаете, что для глубокой и устойчивой внутренней работы требуется время.
- ✓Вам важно исследовать свои истинные стремления и смыслы, освобождаясь от навязанных шаблонов и ожиданий окружающих.
- ✓Вы хотите двигаться к своим целям осознанно, сохраняя бережный контакт с собой, без надрыва и выгорания.
- ✓Вы ищете безопасное, безоценочное и строго конфиденциальное пространство для регулярного диалога с собой и надёжным партнёром.
Темы, которые клиенты часто исследуют в рамках программы
Кристаллизация видения и истинных ориентиров
Исследование того, что действительно значимо для вас на текущем жизненном этапе, и формирование ясного образа будущего.
Исследование внутренних барьеров
Бережная работа с сомнениями, внутренним критиком, страхом неопределенности и поиск новых поддерживающих смыслов.
Раскрытие и присвоение ресурсов
Опора на свои сильные стороны, признание накопленного опыта и укрепление самоценности.
Тестирование новых стратегий в реальной жизни
Бережный перевод осознаний в действия, исследование полученного опыта и гибкая адаптация шагов.
Формирование личной экологичной устойчивости
Выстраивание здоровых границ, комфортного темпа жизни и навыков самоподдержки.
Как устроен процесс совместной работы
Регулярные встречи
10 индивидуальных сессий по 60 минут: регулярные встречи в удобном вам режиме (онлайн или очно в Кишинёве) для сохранения фокуса и глубины процесса.
Партнёрское соглашение
На старте мы подробно исследуем общую рамку вашего запроса, желаемый вектор движения и важные для вас маркеры продвижения.
Ваша повестка
Тему и фокус каждой отдельной встречи всегда определяете вы — исходя из того, что актуально и живо для вас прямо сейчас.
Пространство между встречами
Канал связи для фиксации инсайтов, фиксации своих наблюдений и сохранения контакта со своими целями.
Сверка курса
Сессия для осмысления пройденного пути, признания промежуточных открытий и бережной калибровки фокуса дальнейшей работы.
Финальные итоги
Подведение итогов, присвоение своего опыта и укрепление внутренней уверенности для самостоятельного движения вперёд.
Ценность программы для вас
- —Глубокое понимание себя, своих истинных ценностей и профессиональной идентичности.
- —Способность принимать зрелые решения, опираясь на внутренний авторитет, а не внешнее одобрение.
- —Опыт мягкого и естественного внедрения изменений в своём собственном темпе.
- —Укрепление навыка слышать себя и быть коучем для самого себя в будущем.
Готовы сделать первый шаг?
Первая консультация — это открытый диалог без обязательств, чтобы познакомиться, обсудить ваши задачи и понять, подходит ли вам этот формат.