Coaching individual
Coaching individual: claritate și direcție pentru obiectivele tale
O colaborare 1:1 structurată, centrată pe depășirea unui impas profesional sau personal și crearea unui plan de acțiune imediat.
Cui i se adresează
- ✓Simți că te afli într-un punct de blocaj și nu reușești să vezi clar care este pasul următor.
- ✓Ai de luat o decizie majoră în carieră sau în viața personală și ai nevoie de un spațiu neutru pentru a analiza opțiunile fără presiune.
- ✓Te confrunți cu epuizare profesională (burnout), pierderea motivației sau limite personale difuze.
- ✓Vrei să te pregătești pentru o negociere importantă, o promovare sau o tranziție de rol.
Cu ce solicitări mi se adresează cel mai des
Reorientarea în carieră și schimbarea domeniului după 30–35 de ani
Când ai atins un plafon sau motivația a dispărut și vrei să identifici o direcție nouă, sustenabilă și aliniată cu valorile tale.
Decizii majore și momente de răscruce
Când ești în fața unei alegeri importante (o nouă poziție, lansarea unei afaceri, schimbarea direcției) și ai nevoie de claritate, fără presiune exterioară.
Depășirea sindromului impostorului și frica de eșec
Când lipsa de încredere te reține să faci pasul spre un rol superior sau să-ți asumi o nouă provocare.
Epuizare (burnout) și pierderea echilibrului
Când ritmul profesional devine copleșitor și este nevoie de refacerea resurselor și restabilirea unor limite sănătoase.
Comunicare asertivă și poziționare clară
Când vrei să înveți să negociezi cu încredere, să pui limite constructive și să comunici ferm în momente tensionate.
Cum decurge procesul
Online sau în persoană
Întâlnirile au loc online (Zoom / Google Meet) sau fizic în Chișinău într-un spațiu dedicat și confortabil.
60 de minute
Fiecare sesiune durează o oră — durata optimă pentru explorarea profundă și concentrată a provocării tale.
Focalizare pe acțiune
Lucrăm punctual pe obiectivul tău. Fără discuții vagi — sesiunea se finalizează cu pași concreți de implementat.
Ce obții
- —Claritate mentală și eliberarea de starea de confuzie sau anxietate.
- —Un plan de acțiune realist și adaptat ritmului tău.
- —Încredere și siguranță în deciziile pe care le iei.
Pregătit(ă) pentru primul pas?
O primă discuție fără nicio obligație, pentru a ne cunoaște, a discuta situația ta și a stabili dacă acest format ți se potrivește.